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LES
BOUFFEES DE CHALEUR.
J'ai chaud !
Les bouffées de chaleur correspondent à une
période spécifique de la vie des femmes. Celles
qui les subissent redoutent particulièrement
l’arrivée de
l’été, la chaleur étant un
des facteurs favorisant ces « mini canicules » que
sont les bouffées de chaleur.
La ménopause est une
étape naturelle dans la vie des femmes. La sagesse de la
nature fait que les menstruations s’arrêtent. En
effet, la fin de la période féconde est une
réponse du corps pour préserver les
capacités vitales. Si la nature nous impose à
toutes ce passage, elle nous fournit aussi certaines plantes qui
peuvent rendre cette étape plus douce.
Pour plus de 75 % des femmes qui abordent la période
où le taux d’hormones est instable, les
bouffées de chaleur sont ressenties comme les signes les
plus pénibles et la chaleur estivale n’arrange
rien !
Ce n’est pas parce qu’elles correspondent
à des variations physiologiques qui traduisent la
pré ménopause ou les premières
années de maturité que vous devez supporter sans
réagir les bouffées de chaleur et autres
suées nocturnes quand elles se mettent à vous
empoisonner l’existence.
LE CIMICIFUGA :
Une plante anti-bouffées de chaleur
Cette plante donne des résultats très
appréciés chez de nombreuses femmes.
Appelée en anglais « l’herbe aux femmes
» (woman’s herb), cette plante dont on utilise le
rhizome et les racines séchées est de la famille
du bouton d’or.
Dans de nombreux pays elle est connue pour rendre de
précieux services aux femmes. Elle aide à
soulager les bouffées de chaleur et apaise les
phénomènes d’irritabilité
chez la femme d’âge mûr. Chez les femmes
plus jeunes, y compris les jeunes filles, elle apaise les troubles
précédant l’arrivée des
règles.
Le Cimicifuga est aussi apprécié pour aider
à apaiser les maux de tête, les crampes
musculaires, les crampes nocturnes et les contractures.
Selon les cas, l’action de Cimicifuga peut mettre deux
semaines à se faire sentir. Compte tenu de sa
sécurité d’emploi, elle est couramment
utilisée dans de nombreux pays, en cure de plusieurs mois.
LE SOJA ET LE YAM …
Pour que la féminité demeure…
Depuis la nuit des temps les femmes des pays asiatiques nous
précèdent sur la voie de l’harmonie
à travers leur alimentation particulièrement
riche en soja.
Une japonaise consomme 120mg d’isoflavone de soja, une
française…5mg . ( jusqu’à 25
fois plus ! )
Le soja apporte des isoflavonnes qui agissent efficacement en tant que
phytohormones sur les inconvénients liés
à la baisse du taux d’ oestrogènes
à l’approche de la cinquantaine.
Les phytooestrogènes occupent une place de choix sur le
chemin de l’harmonie.
Le yam, avec son effet précurseur naturel en
progestérone, apporte le complément logique par
son apport en diosgénine. En effet, cette substance aide
l’organisme à sécréter de la
progestérone pour maintenir un équilibre proche
de l’équilibre naturel idéal.
REHARMONISER … AU FEMININ
8 plantes pour nous ... les femmes
- L’alchémille pour son action
progestérone-like qui mime les processus d’action
de la progestérone et contre carre la nervosité
l’anxiété la prise de poids.
- Le gattilier recommandé pour son action
anti-oestrogéne et relaxante du système
génital et sédative
générale. Il soulage également les
seins lourds .
- Le yam est précurseur et
rééquilibrant hormonal, mais aussi de DHEA
- La vigne rouge qui favorise une bonne circulation
- L’achillée millefeuille qui apaise les troubles
de la ménopause, combat la fatigue et améliore le
sommeil
- L’aubépine calmante et sédative elle
agit en douceur sur les troubles du caractère, du sommeil ou
si votre cœur se met à battre la chamade
à la moindre émotion.
- Le pissenlit qui nettoie l’organisme des toxines qui
accélérant le vieillissement en permettant au
foie de mieux jouer son rôle anti-toxique et lutte contre la
rétention d’eau en favorisant la
diurèse.
- Le chardon marie qui favorise le travail du foie et qui
améliore ainsi l’ assimilation des actifs
présents dans l’alimentation, les plantes ou
compléments nutritionnels que vous avez choisis.
Que ce soit pour faciliter le passage d’un cycle à
l’autre ou le passage de la ménopause ces plantes
remarquables peuvent aider l’organisme tout entier en le
rééquilibrant.
Vous pouvez les associer sans danger et obtenir une composition
globalisante, c’est à dire répondant
à chaque processus naturel dont le bilan vital est
perturbé.
Nervosité, déprime, manque d’ en-train,
maux de tête, ballonnements ,rétention
d’eau, prise de poids, bouffées de chaleur,
troubles de la maturité , circulation difficile…
sont autant de signes qui traduisent que l’organisme demande
un petit « coup de pouce ».
Ces plantes aident à retrouver l’harmonie avec
vous-même et avec ceux qui vous entourent pour optimiser
votre vitalité et votre vie.
LA SAUGE …
Harmonie et longévité
Cette herbes aux mille vertus à la réputation de
favoriser la longévité.
Son nom en latin signifie « sauf , bien portant ».
La sauge renferme plusieurs dizaines de composants ,
véritable « trousse de secours »
à elle seule elle mérite bien son autre nom
d’ herbe aux mille vertus.
Au féminin, la plus intéressante est son action
« oestrogéne-like » qui diminue la
fréquence de l’apparition des bouffées
de chaleur. Celles ci ne sont pas dangereuses et sont des
réponses physiologiques mais si cette plante aromatique les
combat par son action anti- sudorifique pourquoi se priver de cette
précieuse petite plante !
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