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PAS
DE KILOS DANS LA HOTTE DU PÈRE NOËL.
Des lendemains de fête sans prise de tête!...
Le mois de décembre est celui de tous les excès
… Mille tentations nous guettent entre les
réveillons et les chocolats avec les
collègues…
La meilleure attitude est toujours
celle de l’équilibre... Équilibre entre
la raison et gourmandise, entre frustrations et joies de la
fête. Rien de plus naturel et de plus sympathique que la
convivialité génératrice de petits
bonheurs : Elle est à l’origine des bons souvenirs
qui nous tiendrons bien chaud au cœur tout l’hiver
à condition que la balance ne vienne pas jouer les troubles
fêtes.
Par le retour tranquille à une alimentation
équilibrée, arrosé d’eau
à volonté et saupoudré d’un
peu de sport, aidé par quelques compléments
nutritionnels adaptés vous avez toutes les chances pour
renouer rapidement avec votre poids de forme.
Le bon plan "avant"… Une heure avant le début de
la fête, buvez un bol de légumes mixés
dans leur eau de cuisson ou jouez les lapins en mangeant une carotte
crue pour ne pas vous précipiter sur les amuse-gueules en
attendant les retardataires!
Quelques bons réflexes :
- Faites vous plaisir en goûtant à tout mais
restez raisonnable sur les quantités
- Modérer votre consommation d’alcool pour rester
en forme pour danser toute la nuit et pouvoir vous proposer comme
chauffeur en fin de soirée
- Évitez les régimes « express
» juste avant les fêtes , c’est le
meilleur moyen pour reprendre plus de kilos que vous n’en
aurez perdu ! Le corps qui a subit des privations s’adapte en
stockant.
- Pour limiter l’impact des aliments très riche,
consommez ralliez vous aux fibres. Une petite soupe de
légumes avant la fête, un pomme ou un
comprimé de nopal
Des plantes... " après les fêtes "
Celles qui vous aident à brûler les
réserves :
Afin de retrouver rapidement votre silhouette et la conserver tout au
long de l’année, trois plantes le guarana, le
thé vert et le citrus aident l’organisme
à brûler les réserves encombrantes. En
déclenchant la relance du métabolisme de base
elle favorisent également le tonus
général. Elles sont présentes dans le
Brûleur BOUTIQUE NATURE.
Dans ce complément nutritionnel, la piloselle est
là pour soutenir l’élimination et
améliorer le drainage corporel.
Celles qui vous aident à drainer :
Quand on a succombé aux petites douceurs, des
excès d’eau et de toxines se sont
accumulées.
Piloselle, orthosiphon, pissenlit, cassis, rhubarbe, guarana,
thé vert, spiruline, ananas, sont des plantes qui aident
l’organisme à se débarrasser de
l’eau qui stagne dans l’organisme retenue par les
excès salés ou trop riches !
Pour un petite cure de purification le Draineur BOUTIQUE NATURE sera le
bienvenu et vous aidera tout au long de l’année
à conserver une silhouette harmonieuse. Il est
particulièrement recommandé pour accompagner un
régime hyperprotéiné.
En « Cure d’Attaque ou En « Cure
d’Entretien » à diluer dans une
bouteille d’eau
D’autres armes anti rondeur : les cactus.
Le nopal est un petit cactus mexicain est très riches en
fibres. Ces fibres ont la propriété de capter les
sucres et les graisses contenus dans les aliments, s’opposant
à leur assimilation et à leur transformation en
réserves adipeuses. A ce titre, il constitue une aide
précieuse aidant à gérer les
« écarts » ponctuels. Il minimise
l’impact des repas de fête.
Le hoodia est le cactus inhibiteur d’appétit !
Il est actif grâce à l’un de ses
composants qui mine les signaux donnés à
l’organisme par le glucose sur un des centre de
contrôle de la faim. Il permet ainsi de soutenir votre
volonté de goûter à tout sans abuser au
niveau des quantités .Il modère votre
appétit en agissant directement sur la partie du cerveau
contrôlant la satiété sans effet
secondaire…
A prendre ½ heure avant les repas.
Quand le corps fait signe :
- Si vous n’avez plus de place pour le dessert ! ne vous
forcez pas, personne ne s’en apercevra !
- Si vous sentez la fatigue, il est peut-être tant de bouger
un peu …dansez avec les petits ou les grands ou aidez la
maîtresse de maison.
- Si vous êtes la maîtresse de maison, sollicitez
un peu d’aide et détendez vous ne cherchez pas le
réconfort dans la gourmandise, faites cinq respirations
profondes…vous sentez ? ça sent vraiment bon les
huiles essentielles cannelle-orange
que vous avez déposées dans le diffuseur ! Bonnes
fêtes à tous...
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